节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战ddd

故事讲述身为现代女生的高丙丙，却十分笃信”前世今生”，常常穿凿附会，把自己当做「七世夫妻」的转世女主角，并相继与童年和学生时期的两位男主角重ddd。这一女两男，高丙丙与王朕王诺争吵不休，与李如龙考验不

因为一些意外，让本来一心想要成为正式修女的实习修女高美女（程予希饰）顶替自己的哥哥，成为了人气组合A.N.JELL的新成员，高美女变成了高美男。被推着变成偶像的美女起初相当不适应，不仅要应付一众粉丝们的法眼，掩藏自己女生的身份，还得应对来自作为组合团长兼主唱的黄泰京（汪东城饰）的百般刁难和恶作剧。之前从未接触过娱乐圈的美女自然是惹出了不少笑话，阴差阳错的弄出了许多事情。在和组合成员相处过程中，大家渐渐喜欢上这个不怎么强硬的高美男，而泰京及吉他手新禹（黄仁德饰）更是对美男产生超越友谊的情愫。一曲动人的成长之